ஐடி வேலை செய்பவர்கள் மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி?

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
மன ஆரோக்கியம் பகுதியில் ஐடி வேலை செய்பவர்கள் மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி?குறித்து விளக்கமளிக்கிறார் , கோவை ஷாலினி சைக்காலாஜி கேர் உளவியல் நிபுணர் டாக்டர்.எம்.ஷாலினி தொடர்புக்கு :96290 12616